Jede Beziehung hat Höhen und Tiefen, ebenso wie jede Beziehung in gewisser Weise eine Arbeitsgemeinschaft ist. Keine Partnerschaft ist von Anfang an glücklich und ausgeglichen, sondern, sie ist das Ergebnis harter Arbeit und zahlreicher Kompromisse. Aber was ist, wenn selbst harte Arbeit und Kompromissbereitschaft die Beziehung nicht mehr retten können? Und was sind überhaupt die Anzeichen dafür, dass sich die Beziehung dem Ende zuneigt? Das verraten wir dir in diesem Artikel.
Streit und Auseinandersetzungen sind ein natürlicher Teil jeder Beziehung, aus dem einfachen Grund, dass wir als Menschen grundverschieden sind bzw. unterschiedliche Werte, Temperamente, Rutinen und Rituale haben, die sich nicht unbedingt an die eines anderen Menschen anpassen lassen. In einer Beziehung ist es aber notwendig, sich seinem Partner anzupassen und Kompromisse zu schließen, wenn die Partnerschaft funktionieren soll.
Manchen fällt dieser Prozess leichter, manchen schwerer; in allen Fällen fordert es aber harte Arbeit und Kompromissbereitschaft, mit einem anderen Menschen zusammenzuleben, und in allen Fällen kommt es ab und zu zu Auseinandersetzungen.
Doch Auseinandersetzungen sind auch nötig und wichtig, damit sich die Beziehung weiterentwickeln kann. Sie sind wie das Salz in der Suppe: Manchmal zu viel, damit die Suppe fast nicht mehr essbar ist, und im besten Fall die gelungene Würze in der Partnerschaft.
Reibungspunkte und Meinungsverschiedenheiten bedeuten also nicht unbedingt, dass die Beziehung am Ende ist, sondern sind oft einfach ein Zeichen, dass man mit einander kommuniziert und sich weiterentwickelt. Wer denkt, eine Partnerschaft sei ein Tanz auf Rosen, ist naiv, denn sie ist auch immer harte Arbeit – vor allem, wenn Kinder dazukommen und es immer schwieriger wird, Zeit für einander zu finden.
Anzeichen, dass sich die Beziehung dem Ende zuneigt
Wenn ihr einen Punkt erreicht habt, an dem ihr einander nichts mehr zu sagen habt und gefühlt aneinander vorbei lebt, könnten das Anzeichen sein, dass sich die Beziehung dem Ende zuneigt. Oft ist es ein schleichender Prozess und zunächst gar nicht so offensichtlich, dass ihr euch emotional von einander entfernt habt. Oft verdrängt man sogar (und verständlich) gewisse Signale, um sich nicht eingestehen zu müssen, dass die Beziehung am Ende sein könnte. Diese Anzeichen sprechen jedoch dafür, dass die Partnerschaft in einer Krise steckt.
1. Ihr seid nur noch von einander genervt
Wie gesagt: Es ist normal, einander ab und zu auf die Nerven zu gehen. So ist es nun einmal, mit einem anderen Menschen zusammenzuleben. Es ist auch völlig ok und sogar wichtig, dem anderen zu sagen, was euch stört. Wenn es aber nur noch Kritik hagelt und ihr ständig von einander genervt seid, solltet ihr überlegen, ob die Beziehung noch einen Sinn hat.
2. Ihr habt euch nichts mehr zu sagen
Wenn ihr euch nach einem langen Arbeitstag hin und wieder anschweigt, ist das noch lange kein Warnsignal. Wird diese Situation allerdings zum Dauerzustand, ist das ein klares Zeichen, dass das Interesse am anderen nicht mehr vorhanden ist und die Beziehung sich dem Ende zuneigt. Denn wenn kein Interesse am Partner besteht, dann meistens auch keine Wille und Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten.
3. Ihr gibt euch keine Mühe mehr, dem anderen zu gefallen
Am Anfang der Beziehung habt ihr euch noch bemüht, für einander attraktiv zu sein: glatte Beine, schicke Klamotten und frisch gewaschene Haare. Für den Job macht ihr euch noch schick – aber einander bekommt ihr nur noch in Schlabbershirts und Gammelhosen zu sehen.
Es ist nicht unnormal, dass der Wunsch, dem anderen zu gefallen, nach einiger Zeit etwas nachlässt, je vertrauter man mit einander wird. Dies ist oft ein Zeichen, dass man sich in der Gegenwart des anderen wohl fühlt. Wenn aber kein Wunsch mehr besteht, dem anderen zu gefallen, und ihr euch auch bei besonderen Anlässen keine Mühe mehr gebt, dann solltet ihr euch fragen, ob sich die Beziehung vielleicht dem Ende zuneigt.
4. Ihr empfindet keine Freude mehr
In einer glücklichen und ausgeglichenen Beziehung kennt man einander durch und durch, sucht bei einander Zuflucht und kann einander auch nach einem stressigen Arbeitstag zum Lachen bringen. Man freut sich auf und für einander.
In einer Beziehung, die sich dem Ende zuneigt, macht sich eher das Gegenteil geltend: Eher als die Lösung ist der Partner derjenige, der die schlechte Laune verursacht.
Spürt ihr keine Freude mehr, wenn ihr an einander denkt bzw. euch nach einer langen Tag endlich seht, dann könnte das ein Anzeichen sein, dass die Beziehung am Ende ist. Unter allen Umständen ist das Grund genug, ernsthaft mit einander zu reden.
5. Nähe und Intimität gibt es schon lange nicht mehr
Zugegeben, es ist nicht zu erwarten, dass man nach Jahren in einer Beziehung immer noch wie die Kaninchen übereinander herfällt. Es ist normal, dass ab und zu Flaute im Bett herrscht – vor allem, wenn man noch kleine Kinder hat. Aber die Lust auf den Partner sollte sich auch nicht wie eine Pflichtübung anfühlen.
Vor allem Frauen empfinden nach einiger Zeit weniger Lust, was aber nicht unbedingt auf den Partner zurückzuführen ist, sondern auch einfach das Ergebnis eines stressigen Alltags sein kann.
Die Sexuallust einer Frau hängt nämlich eng mit ihrem allgemeinen, mentalen Zustand zusammen. Wenn sie auf der Arbeit oder daheim beispielsweise viel zu tun hat oder andere Probleme bzw. Herausforderungen hat, sollte er nicht zu sehr drängen. Wahrscheinlich wird sie eher genervt als erregt. Lieber sollte er versuchen, sie daheim zu entlasten und sie zum Lachen zu bringen – dann stehen seine Chancen auf Intimität und Nähe wesentlich besser.
Doch wenn nichts zu helfen scheint und ihr einander auch nicht küsst, umarmt, berührt oder kleine Aufmerksamkeiten schenkt, dann ist die fehlende Nähe und Intimität vermutlich ein Anzeichen, dass die Beziehung am Ende ist.
6. Ihr bevorzugt Zeit ohne einander
Am Anfang der Beziehung konntet ihr kaum genug Zeit mit einander verbringen und habt euch so oft wie möglich, wenn auch nur für eine halbe Stunde, getroffen. Mit der Zeit hat sich das allerdings stark verändert und wenn du bzw. ihr ehrlich seid, bevorzugt ihr, Samstagabend alleine zu verbringen, weg von einander.
Es kann gesund und sogar fördernd für die Beziehung sein, ein paar Tage weg von einander zu verbringen; wenn ihr aber über einen längeren Zeitraum hinweg in jeder freien Minute ohne den anderen ein Gefühl von Entlastung oder Erleichterung verspürt, dann solltet ihr darüber nachdenken, inwiefern die Beziehung immer noch eine Bereicherung darstellt.
7. Ihr habt kein Vertrauen mehr
Einer der wichtigsten Grundpfeiler in einer Beziehung ist Vertrauen. Wenn er fehlt, fängt die Beziehung an zu schwanken. Man kann zwar daran arbeiten und wenn nötig auch professionelle Hilfe bekommen, um die Probleme zu überwinden und das Vertrauen wieder herzustellen; das Gefühl, dem anderen nicht mehr zu vertrauen, ist aber verheerend und in manchen Fällen auch der Grund, warum die Beziehung letztendlich scheitert.
8. Ihr redet selten von der Zukunft
So simpel diese Frage auch klingen mag, frage dich, „Wie sieht mein Leben in 10 Jahren aus?“ Wenn du deinen Partner immer noch an deiner Seite siehst, dann könnt ihr die Beziehung womöglich noch retten. Wenn in deinen Zukunftvisionen aber keine schönen Bilder mit deinem Partner vorkommen, dann ist das vermutlich ein Anzeichen sein, dass die Beziehung am Ende ist.
Ob ihr eine Zukunft zusammen habt, spürt ihr meistens auch im Bauch, wenn ihr versucht, euch das vorzustellen.
9. Das Singleleben scheint plötzlich attraktiver
So erleichtert wie du am Anfang der Beziehung war, dass wilde, sinnlose Singleleben hinter dich zu legen, so sehr vermisst du jetzt die damit verbundene Freiheit: das Flirten, Tanzen und Trinken bis früh morgens und das Ausschlafen, Ausruhen und Pizzaessen am Tag danach.
Es ist nicht unnormal, die Freiheit des Singledaseins zu vermissen, ebenso wie es nicht unnormal ist, sich nach einem Partner zu sehnen, wenn man Single ist. Vorübergehende Sehnsucht nach einem anderen Leben bzw. der Freiheit des Singlelebens ist deshalb auch kein Grund, die Beziehung zu beenden.
Wenn du aber ständig daran denken musst, was du alles verpasst, weil du in einer Beziehung bist, dann ist es vielleicht an der Zeit, dein Leben zu überdenken und die Beziehung endgültig zu beenden.